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为什么有的运动员退役了以后还是原来的样子,有的运动员会变胖呢?
“不懂球的胖子”
刘国梁是中国乒乓球历史上第一位集奥运会、世乒赛、世界杯冠军于一身的 " 大满贯 " 得主。
然而在2016年里约奥运会时期。
一位中国台湾网友在论坛问:“中国队后面那个不懂球的胖子是官员吗?看样子全场就他不懂球……”之后“不懂球的胖子”的这个梗就广为流传。
那为什么专业运动员退役后会迅速发胖呢?
第一
职业运动员也要遵守能量守恒定律。在没有退役之前,每天都会进行高强度的运动和训练。虽然吃的多,但每天身体消耗极大,所以在运动的时候胖不了。
第二
在其作为运动员期间,他们的作息饮食训练都十分有规律,一日三餐也是定时定点吃的。但退役后的生活就变得丰富多彩,导致身体代谢紊乱。同时当退役后运动量锐减,人的胃口并非同步下降,仍然会在较长一段时间,保持与之前运动员时期近似的摄入量。这时通过食物摄入的能量,远远高于身体的消耗,退役后长胖当然也就天经地义了。
第三
当一个运动员退役了,随着年龄增加,部分旧伤复发,运动量难以跟上,食欲却不会下降。体型身材的保持更加困难,除非不断坚持有氧运动,否则想不发福,难于上青天。
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中国队"YYDS"
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